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高血壓老年人宜喝的保健茶有哪些呢

2019-01-12 15:41:34 來源: 佰佰安全網 999人閱讀
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高血壓老年人宜喝的保健茶有哪些呢

高血壓在老年人群中屬于一種常見疾病,隨著血壓升高,患者會出現頭暈、胸悶、精神恍惚等不適癥狀。茶能消除疲勞、提神醒腦,經常飲用能對降血壓起到一定的輔助作用,那么高血壓老年人宜喝的保健茶有哪些呢?

一、菊花茶

以甘菊為主,蘇杭白菊最好,一天3次,每次3克泡茶飲用。也可選擇金銀花或甘草同時泡茶飲用,常飲菊花茶有清熱解毒、平肝明目的效果,對高血壓和動脈硬化患者來說有顯著療效。

二、荷葉茶

將鮮荷葉半張洗凈切碎,放入適量的水煮沸,待放涼后即可飲用。荷葉是降脂減肥良藥,中醫研究表明,常飲茶葉茶具有清熱解暑、擴張血管及降血壓的效果。

三、山楂茶

取鮮嫩山楂果1至2枚泡茶飲用,每日可多次飲用。山楂含有黃銅類、山萜類等藥物成分,常飲可助消化、具有擴張血管、降低血壓的效果,輔助效果明顯。

四、槐花茶

將槐樹花蕾晾干,開水浸泡后可用作茶飲,每日數次。槐花本身具有涼血止血、降血壓、清肝瀉火等功效,長期飲用可有助于高血壓治療。

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責任編輯:張小付

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